每天早上醒来鼻子不通气，起床之后又好了，怎么回事

早晨鼻塞起床后缓解，多因生理性鼻黏膜充血或过敏性/血管运动性鼻炎等，需结合诱因判断。

生理性鼻黏膜充血：睡眠时平躺使鼻腔血流增加，鼻黏膜被动充血水肿，晨起直立后重力调节血流分布，症状逐渐缓解，多见于健康人群，无其他不适。

过敏性鼻炎：夜间床上尘螨、霉菌等过敏原持续刺激鼻黏膜，晨起接触后症状加重，伴随打喷嚏、清水样涕，脱离过敏原环境后快速缓解，需排查过敏史。

血管运动性鼻炎：自主神经功能紊乱导致鼻黏膜血管异常收缩扩张，体位变化或室温波动可诱发，症状持续短（数分钟至数小时），无明确过敏原，抗过敏药无效。

鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲或鼻息肉压迫单侧鼻腔，睡眠时加重，晨起体位变化后症状改善，若伴随打鼾、头痛需进一步鼻内镜检查。

特殊人群注意：孕妇禁用口服抗组胺药，可用生理盐水洗鼻；老年人排查降压药（如钙通道阻滞剂）对鼻黏膜的影响；儿童若伴随张口呼吸，需警惕腺样体肥大。