生理盐水洗鼻子的好处

生理盐水洗鼻是安全有效的鼻腔护理方式，可通过温和清洁与湿润黏膜，辅助缓解鼻炎、感冒等引起的不适，促进鼻部健康。

清洁鼻腔：等渗生理盐水无刺激性，能清除鼻腔内灰尘、花粉等过敏原及分泌物，减少黏膜刺激，降低炎症风险。临床验证对过敏性鼻炎患者可减少过敏原接触，缓解症状。

湿润黏膜：补充鼻黏膜水分，改善干燥微环境，促进纤毛正常摆动，帮助分泌物排出，缓解干燥性鼻炎症状，提升鼻黏膜防御功能。

缓解鼻塞：稀释鼻涕并促进排出，减轻鼻黏膜充血水肿，短期缓解感冒、急性鼻炎等引起的鼻塞，改善通气，但需避免长期依赖。

辅助治疗：作为药物治疗的辅助手段，可减少鼻内过敏原及炎性介质，增强鼻用激素等药物吸收，缩短过敏性鼻炎、慢性鼻炎病程。

特殊人群注意：婴幼儿需用专用洗鼻器防呛咳；鼻腔术后者遵医嘱使用；凝血障碍、脑脊液鼻漏患者禁用；高血压者慎用高压洗鼻。