拔火罐时间多长

拔火罐的留罐时间通常为10-15分钟，具体需结合体质、部位、拔罐类型及特殊人群禁忌综合调整，单次不宜超过20分钟。

基础留罐时长：普通留罐以10-15分钟为宜，皮肤出现紫红色瘀斑或潮红即可停止，超过20分钟易致皮肤水泡、破损或局部缺血。

部位差异调整：面部、腹部等薄嫩处留罐5-10分钟；背部、臀部等肌肉丰厚处可延长至15-20分钟，需每5分钟观察皮肤反应。

体质差异控制：虚弱者、儿童、老年人留罐5-10分钟；实证、青壮年可10-15分钟；慢性病患者（高血压、糖尿病等）需严格缩短至5-10分钟。

拔罐类型区别：闪罐每次30秒-1分钟，走罐全程5-10分钟，留罐10-15分钟为常规，避免负压持续过久引发不适。

特殊人群禁忌：孕妇腰骶部、皮肤破损者禁拔；高血压禁拔颈部、头部；糖尿病患者拔罐后保湿，观察皮肤愈合，时间严格控制。