怀孕鼻炎很严重怎么办

妊娠期鼻炎严重时，需结合日常护理、生理盐水冲洗、谨慎用药等综合管理，必要时及时就医。

日常护理应避免接触花粉、尘螨、刺激性气体等过敏原，保持室内湿度40%-60%、温度22-24℃，外出佩戴口罩防护，减少鼻黏膜刺激。

建议每日1-2次用37℃左右生理盐水冲洗鼻腔，可清洁分泌物、减轻黏膜水肿，冲洗后轻柔擤鼻（避免用力过猛），临床证实安全有效。

孕期用药需谨慎，首选局部低剂量布地奈德鼻喷剂（FDAB类，安全性较高）或口服氯雷他定（第二代抗组胺药，FDAB类），均需经产科或耳鼻喉科医生评估后使用，严禁擅自服用口服激素或减充血剂。

若出现严重鼻塞影响睡眠、反复鼻出血、脓涕或伴随头痛，需及时就诊，排除感染或鼻息肉等病变；饮食上补充维生素C、维生素D，避免辛辣刺激食物，适度散步增强鼻黏膜循环。