发烧吃鸡蛋会什么后果

发烧时适量食用鸡蛋一般不会加重病情，反而可补充优质蛋白助力恢复，但过量或不当食用可能引发消化负担等问题。

鸡蛋富含优质蛋白、维生素及矿物质，发烧时身体需更多能量修复组织，适量食用（每日1-2个）能补充必需氨基酸，研究证实其不会直接升高体温，反而加速恢复。

过量食用鸡蛋会增加消化酶需求，胃肠功能较弱者易出现腹胀、消化不良；现代医学无“鸡蛋属发物”的致病证据，无需过度担忧。

特殊人群需区别对待：儿童建议控制至1个/日，避免煎、炸等高油做法；胃肠紊乱者可选择蒸蛋羹；肾功能不全患者需遵医嘱控制蛋白总量，避免加重肾脏负担。

发烧时以水煮蛋、蒸蛋羹等清淡方式烹饪为佳，避免高油高盐的煎炒做法；食物热效应显示，消化蛋白质仅产生少量额外热量，人体调节机制可维持体温稳定，平衡是关键。