大陵的准确位置和作用

大陵穴位于手腕前区，是手厥阴心包经上的穴位，按摩该穴位可缓解心痛、胃痛、胸胁痛等疼痛，心悸、失眠、癫狂等心神症状，口臭、口干、口疮等心火症状，以及手指麻木、屈伸不利等手部症状。按摩需专业指导，严重疾病不适建议就医。

1.缓解疼痛：大陵穴可以缓解心痛、胃痛、胸胁痛等疼痛症状。

2.调节心神：大陵穴可以调节心神，缓解心悸、失眠、癫狂等症状。

3.清泻心火：大陵穴可以清泻心火，缓解口臭、口干、口疮等症状。

4.改善手部活动：大陵穴可以改善手部活动，缓解手指麻木、屈伸不利等症状。

需要注意的是，按摩大陵穴需要在专业人士的指导下进行，以避免损伤穴位和手部组织。同时，如果您有严重的疾病或不适，建议及时就医，以免延误病情。