病情描述:什么是空调病
主任医师 哈尔滨医科大学附属肿瘤医院
空调病是人体因长期处于空调调控的室内环境,由环境温湿度异常、空气流通欠佳等因素引发的身体不适综合征,病因包括温差致体温调节失衡、空气不流通致微生物滋生、空气干燥影响,常见症状有呼吸道、关节肌肉、神经系统方面不适,老人需注意室内外温差、备保暖、定期通风,儿童避免空调直吹、调温、保持湿度,免疫力低下者要保持室内清洁、清洁空调滤网、增加户外活动。
一、定义
空调病是人体因长期处于空调调控的室内环境,由环境温湿度异常、空气流通欠佳等因素引发的一系列身体不适综合征。
二、病因机制
1.温差与体温调节失衡:空调室内外温差过大,人体体温调节系统频繁适应温差变化,易导致紊乱,影响正常生理功能。
2.空气流通与微生物滋生:空调环境下空气循环差,室内细菌、病毒等微生物易滋生、聚集,增加呼吸道感染风险。
3.空气干燥影响:空调运行会降低室内空气湿度,使呼吸道黏膜水分流失,防御功能下降,易引发呼吸道不适。
三、常见症状表现
1.呼吸道方面:可出现咳嗽、鼻塞、咽喉干痛等,因空气干燥及病原体易传播,刺激呼吸道黏膜。
2.关节肌肉系统:表现为关节酸痛、颈肩腰背僵硬等,寒冷刺激使肌肉筋膜收缩,局部血液循环不畅。
3.神经系统:有头晕、乏力、嗜睡等,体温调节失衡及室内外温差影响神经功能。
四、高危人群及注意事项
老人:身体机能衰退,对温度变化适应差,需注意室内外温差不宜过大(一般建议温差控制在5~8℃),可备披肩等保暖,定期通风换气保持空气新鲜。
儿童:新陈代谢快但体温调节中枢不完善,避免空调直吹身体,可适当调高温度并定期开窗通风,保持室内湿度在40%~60%为宜。
免疫力低下者:更易受空调环境中病原体影响,应保持室内清洁,定期对空调滤网进行清洁,适当增加户外活动提高自身免疫力。