感冒一般要多久才能好

普通感冒一般5-7天自愈，流感1-2周，特殊人群或并发症需延长，科学护理可缩短病程。

普通感冒的自然病程

普通感冒（鼻病毒、冠状病毒等引起）通常5-7天自愈，分三个阶段：早期（1-2天）以鼻塞、流涕、打喷嚏为主；中期（3-5天）出现咽痛、轻微咳嗽；后期（6-7天）症状逐渐消退，多数人无需药物干预。

流感的恢复特点

流感（流感病毒感染）恢复周期更长，多为1-2周。全身症状（高热、头痛、肌肉酸痛）持续3-5天，咳嗽、乏力等症状可持续2周以上。若并发细菌性肺炎、心肌炎等，病程可延长至2周以上，需抗生素或抗病毒治疗。

影响恢复时长的关键因素

年龄：婴幼儿（＜2岁）、老年人（≥65岁）恢复周期延长至7-10天，免疫力未成熟或衰退者易并发感染。

基础疾病：糖尿病、哮喘、慢阻肺等患者，感染后炎症反应更重，病程延长至2周以上。

干预时机：流感发病48小时内使用奥司他韦等抗病毒药物，可缩短病程30%；普通感冒无需抗生素，盲目用药反延长恢复。

特殊人群注意事项

儿童：免疫系统未成熟，易并发中耳炎、肺炎，若症状5天无改善或发热超39℃，需及时就医。

孕妇：感染病毒可能影响胎儿，禁用阿司匹林，建议48小时内就医，勿自行服用复方感冒药。

慢性病患者：如高血压、肾病患者，感染后需监测原发病指标，必要时在医生指导下调整用药。

科学缩短病程的建议

非药物护理：每日饮水1500-2000ml，保证7-8小时睡眠，避免辛辣/油腻饮食，可适当补充维生素C。

对症用药：发热选对乙酰氨基酚，鼻塞用生理盐水冲洗鼻腔；流感高危人群可在医生指导下早期使用奥司他韦。

就医指征：持续高热超3天、呼吸困难、剧烈咳嗽伴胸痛、精神萎靡，需排除细菌感染或并发症。