婴儿黄疸吃什么好

婴儿黄疸饮食管理需先明确类型，生理性黄疸以充足喂养为主，病理性黄疸及母乳性黄疸需在医生指导下调整饮食，特殊情况（如早产儿）应个体化喂养。

明确黄疸类型是饮食管理前提

生理性黄疸（占新生儿60%）通常无需特殊饮食，2周内自然消退；病理性黄疸（如溶血性、感染性）需针对病因调整；母乳性黄疸（发生率约1%）需结合胆红素水平判断干预。先就医通过经皮测胆或血清胆红素明确类型，避免盲目调整饮食。

母乳性黄疸的喂养策略

若胆红素＞15mg/dl（足月儿），可在医生监测下暂停母乳1-2天，改配方奶喂养（每日8-12次，每次30ml左右），期间用吸奶器每3小时吸奶1次维持分泌；恢复母乳后黄疸多自然消退，勿自行延长暂停时间，避免影响母乳喂养。

生理性黄疸的基础喂养

每日按需喂养8-12次（母乳/配方奶每次15-30ml），保证奶量充足，促进每日排便≥3次（金黄色软便）。母乳充足时纯母乳喂养即可，无需额外添加葡萄糖水或退黄食物（肠肝循环会增加胆红素重吸收），配方奶需按标准冲调，避免过浓。

病理性黄疸的饮食配合

针对病因调整：溶血性黄疸需在医生指导下使用低敏配方奶；感染性黄疸需增加水分摄入（每日20-30ml温水，分6次喂）；胆道梗阻患儿需严格低脂饮食（遵医嘱选择中链甘油三酯奶粉），避免高糖/高脂加重代谢负担。

特殊人群喂养注意

早产儿（＜2.5kg）、低体重儿需每2小时喂1次奶（每次奶量减少1/3），避免低血糖；合并心脏病/肾病者，需限制奶量及盐分摄入，严格遵循儿科医生/营养师制定的个性化方案，不可自行增减奶量或调整食物成分。

提示：母乳性黄疸暂停母乳期间，需每日监测胆红素；病理性黄疸务必配合光疗、药物治疗，饮食仅为辅助手段，不可替代医疗干预。