老是干咳怎么办呢

老是干咳通常需先明确诱因（如感染后、过敏、反流或环境刺激等），通过调整生活方式初步缓解，持续超过2周未愈需就医排查病因。

一、明确常见诱因

慢性干咳常见于：①感染后咳嗽（病毒/支原体感染后持续4-8周）；②咳嗽变异性哮喘（夜间/晨间明显，运动后加重，气道高反应）；③鼻后滴漏综合征（伴鼻塞、流涕、咽部异物感）；④胃食管反流（空腹/平躺时明显，伴反酸烧心）；⑤环境刺激（冷空气、粉尘、油烟等诱发）。

二、自我鉴别要点

关注三点：①持续时间（＞8周为慢性，需专业评估）；②伴随症状（无痰干咳+胸闷/气促警惕哮喘；伴反酸警惕反流）；③诱发场景（接触花粉/尘螨后咳为过敏，接触油烟后咳需排查刺激）。

三、基础护理措施

环境管理：保持湿度40%-60%，避免冷空气直吹，雾霾天戴口罩；

饮食调整：睡前2小时禁食，减少辛辣/甜腻/咖啡，餐后1小时勿平躺；

日常护理：生理盐水洗鼻（改善鼻后滴漏），多饮温水（每日1500-2000ml）。

四、药物辅助建议（需遵医嘱）

过敏相关：可短期用抗组胺药（如氯雷他定）；

哮喘相关：吸入糖皮质激素（如布地奈德）或支气管扩张剂（如沙丁胺醇）；

反流相关：质子泵抑制剂（如奥美拉唑）需严格遵医嘱；

避免自行用强效镇咳药（如可待因类，掩盖病情）。

五、特殊人群注意

孕妇：禁用含可待因药物，优先物理调节，及时产科就诊；

儿童：避免成人药，可用生理盐水雾化，需儿科评估后用药；

老年人：肝肾功能不全者慎用茶碱类，优先排查心衰/慢阻肺；

慢性病患者（高血压/糖尿病）：用药需结合基础病方案，避免药物相互作用。

（注：以上内容为科普提示，具体诊疗需以临床医生诊断为准。）