扁桃体发炎，白天体温一直在37度7至38度3之间，怎么办

扁桃体发炎伴持续低热（37.7-38.3℃）属于感染性低热，需优先明确病因并对症处理，必要时及时就医。

一、明确感染性质

扁桃体发炎多由病毒（如腺病毒、流感病毒）或细菌（尤其是A组β溶血性链球菌）感染引起。若伴随咽痛剧烈、扁桃体红肿有脓点、颈部淋巴结肿大，需就医查血常规、C反应蛋白，明确是否为细菌感染。病毒感染多为自限性，细菌感染需抗生素治疗。

二、低热处理与退热策略

体温＜38.5℃时以物理降温为主：多饮温水（每日1500-2000ml）促进代谢；用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处；退热贴贴于额头；避免捂汗，保持室内通风（温度24-26℃）。若体温升至38.5℃以上或全身不适，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（遵说明书，避免重复用药）。

三、局部护理与生活调整

饮食以温凉流质（如粥、米汤）为主，避免辛辣、过烫食物；用淡盐水（250ml温水+半茶匙盐）每日漱口3-4次，减轻扁桃体红肿；保证充足睡眠（每日7-8小时），避免熬夜；戒烟酒，减少咽喉刺激。

四、药物治疗原则

细菌感染（如链球菌性扁桃体炎）需遵医嘱用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛），疗程通常10天，不可自行停药或减量；病毒感染无需抗生素，可对症用清热解毒中成药（如蓝芩口服液）。用药前确认过敏史，避免青霉素、头孢类过敏者误用。

五、特殊人群注意事项

儿童（＜3岁）、孕妇、老年人及糖尿病、肾病患者，低热可能进展为高热或引发并发症（如扁桃体周围脓肿），需24小时内就医。孕妇禁用喹诺酮类抗生素，哺乳期女性用药后需暂停哺乳。基础疾病患者避免自行用药，需医生评估后调整方案。

提示：若出现高热不退（＞38.5℃持续2天）、呼吸困难、吞咽困难、皮疹等，立即就医。