妊娠高血压怎么降

一、妊娠高血压的核心降压目标及原则：妊娠高血压的降压需以控制血压至安全范围（收缩压<140mmHg、舒张压<90mmHg）为目标，优先通过非药物干预（如低盐饮食、规律休息），必要时遵医嘱使用降压药物（如拉贝洛尔、硝苯地平），同时密切监测母婴情况，降低子痫前期等并发症风险。

二、非药物干预为主的基础管理：妊娠高血压患者需坚持非药物干预，包括每日盐摄入量控制在5g以下，避免高钠食物（如腌制品、加工食品）；保证充足休息，避免长时间站立或劳累，建议左侧卧位以改善胎盘血流；体重管理方面，孕前超重者应在医生指导下合理减重，孕期体重增长控制在推荐范围内（正常孕妇孕期增重11.5-16kg，合并高血压者可适当减少）。

三、药物干预的适用原则：当非药物干预3-5天后血压仍未达标（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg），需考虑药物干预，常用降压药物包括拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴，用药期间需监测血压变化及药物不良反应，避免自行停药或调整剂量。

四、特殊人群管理策略：对于合并慢性高血压、子痫前期（出现蛋白尿、血小板减少等症状）的孕妇，需加强血压监测频率（每日1-2次），缩短产检间隔至每2周1次；高龄孕妇（≥35岁）或有高血压家族史者，需提前告知医生既往病史，以便制定个体化管理方案；多胎妊娠孕妇需注意控制体重增长速度，避免因胎儿负担过重加重血压升高。

五、监测与并发症预防措施：定期监测血压、尿蛋白（24小时尿蛋白定量）、肝肾功能及胎儿发育情况（如胎动、胎心监护）；若出现头痛、视物模糊、持续上腹不适等症状，需立即就医，警惕子痫前期或子痫发作风险；日常生活中避免剧烈运动，可在医生允许下进行轻度活动（如散步），保持情绪稳定，减少焦虑。