擤鼻涕耳朵疼咋回事

擤鼻涕时耳朵疼痛多因鼻腔分泌物堵塞咽鼓管，导致中耳压力失衡或继发炎症，常见于感冒、鼻窦炎等引发的咽鼓管功能障碍。

一、生理机制：咽鼓管压力失衡

咽鼓管连接鼻咽腔与中耳腔，负责平衡中耳内外压力。擤鼻时若双侧鼻孔同时用力，鼻腔压力骤增，分泌物易逆行冲入咽鼓管，或因黏膜充血水肿阻塞管腔，导致中耳负压、积液或炎症，引发疼痛。

二、常见病因与诱因

上呼吸道感染（感冒）：鼻腔黏膜充血水肿，分泌物增多堵塞咽鼓管；

过敏性鼻炎：长期鼻塞、鼻痒，反复炎症刺激咽鼓管黏膜；

鼻窦炎：脓性分泌物直接刺激咽鼓管开口，引发管腔狭窄；

儿童腺样体肥大：腺样体堵塞咽鼓管咽口，影响通气（儿童高发）。

三、症状表现与鉴别要点

除耳朵疼痛外，常伴耳闷、听力下降、耳鸣；若疼痛剧烈、持续超3天，或耳内流脓、发热，提示急性中耳炎（需警惕中耳积液或鼓膜穿孔）。单纯压力性疼痛多短暂，炎症性疼痛则持续加重。

四、家庭处理与注意事项

正确擤鼻：单侧鼻孔轻柔擤鼻，避免双侧同时用力；儿童需家长协助，不建议强力捏鼻。

鼻腔护理：用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，避免分泌物淤积；短期使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉）＜3天，缓解黏膜肿胀。

特殊人群：孕妇、老年人慎用含伪麻黄碱药物；儿童禁用成人鼻减充血剂，可改用生理盐水洗鼻。

缓解疼痛：耳朵局部热敷（40℃左右毛巾），避免用力按压或掏耳。

五、需及时就医的情况

耳痛持续超24小时不缓解，或耳内流脓、发热＞38℃；

听力明显下降、耳鸣加重或伴眩晕；

儿童频繁哭闹、抓耳，成人出现面部麻木或头痛。

就医后，医生可能通过鼻内镜、听力测试等明确诊断，必要时使用鼻用激素、抗生素或鼓膜切开引流。