耳鸣怎么治疗好得快

耳鸣治疗需结合病因、病程及个体差异，通过病因控制、药物干预、声治疗、生活方式调整及心理疏导等综合措施，多数患者可缓解或改善症状。

一、明确病因是治疗关键

耳鸣常为其他疾病的伴随症状，需先排查原发病因。如中耳炎、外耳道耵聍栓塞需抗感染或清理耳道；高血压、糖尿病引发的耳鸣需控制基础病；听神经瘤等占位性病变需尽早手术。及时处理原发病可避免耳鸣加重或延误治疗。

二、药物治疗需对症用药

根据病因选择药物：①改善内耳微循环药物（如银杏叶提取物），适用于缺血性耳鸣；②神经营养药物（如甲钴胺），辅助修复受损听神经；③慢性耳鸣伴焦虑抑郁者，可短期使用抗焦虑/抑郁药（如舍曲林）。需注意：药物需医生指导，避免自行用药，部分药物（如氨基糖苷类抗生素）可能加重耳毒性耳鸣。

三、声治疗与掩蔽疗法

非药物干预效果显著：①掩蔽疗法：通过白噪音机、掩蔽器等设备，以外界声音（如雨声、轻音乐）掩盖耳鸣声，减少感知；②习服疗法（TRT）：长期规律接触低强度声音，帮助大脑适应耳鸣，研究显示对慢性耳鸣有效率约60%。

四、生活方式与心理调节

日常管理：规律作息，避免熬夜及过度疲劳；减少咖啡因、酒精摄入，避免长期噪声暴露（如戴耳塞）；通过深呼吸、冥想等缓解压力。心理干预：慢性耳鸣易引发焦虑抑郁，认知行为疗法（CBT）可改善负面认知，降低对耳鸣的敏感度，需与心理医生配合进行。

五、特殊人群治疗注意

老年人：合并高血压、冠心病者，需避免使用耳毒性药物（如庆大霉素），优先选择对循环影响小的药物；儿童：多为分泌性中耳炎或耵聍栓塞，需先清理耳道或抗感染治疗，避免盲目用药；孕妇：以非药物干预为主，必要时在医生指导下短期使用维生素B族等安全药物。