孩子感冒怎么按摩

孩子感冒时可通过小儿推拿特定穴位及手法缓解症状，结合感冒类型辨证操作（如风寒补法、风热泻法），并配合日常护理，需注意特殊人群禁忌。

按摩原则与禁忌

感冒分风寒（清涕、怕冷）与风热（黄涕、咽痛），风寒选补法（如推三关），风热选泻法（如退六腑）。禁忌：3岁以下婴儿手法轻柔，高热惊厥史、皮肤破损者暂停，按摩后避风保暖，避免再次受凉。

核心穴位操作

开天门：两眉中间至发际线（印堂穴到上星穴），拇指自下而上推50次，祛风解表；

推坎宫：眉心（攒竹穴）至眉梢（丝竹空穴），拇指沿眉弓推50次，清头目、止头痛；

耳后高骨：耳后乳突处（耳后凹陷），揉按1分钟，疏风清热、缓解鼻塞；

揉太阳穴：眉梢与外眼角间凹陷，顺时针按揉1分钟，止痛安神。

按摩流程与力度

按“头部→颈背→手部”顺序操作：先推头部穴位（开天门、推坎宫），再推颈背（天柱骨：后颈正中线自上而下推30次），最后按手部（风寒推三关：前臂桡侧推50次；风热退六腑：前臂尺侧推50次）。力度以皮肤微红、有温热感为宜，每次8-10分钟，每日1-2次。

特殊人群注意

3岁以下婴儿：重点按揉耳后、太阳穴，手法轻（可用食指、无名指代替拇指）；

癫痫/高热惊厥史儿童：体温≥39℃暂停，避免刺激引发抽搐；

皮肤过敏/破损者：避开过敏部位，暂停按摩；

按摩期间观察精神状态，持续高热或精神萎靡需及时就医。

辅助护理建议

按摩仅为辅助手段，需配合：①多喝温水（少量多次），②清淡饮食（如小米粥、蔬菜泥），③保证休息（避免剧烈活动）。发热时可温水擦浴，鼻塞严重可加按迎香穴（鼻翼旁）。若症状持续3天未缓解，需在医生指导下用药（如小儿氨酚黄那敏颗粒）。