出现低血糖应如何处理

出现低血糖时，应立即补充快速吸收碳水化合物，15分钟后复测血糖，未改善需重复补糖，严重时需急救并排查诱因。

立即补充快速吸收碳水

立即摄入15-20克纯糖或葡萄糖（如15克葡萄糖片、半杯无糖果汁、3-4块方糖），避免含脂肪/蛋白质的食物（如饼干、牛奶），因脂肪会延缓吸收，蛋白质需转化为能量，无法快速升糖。优先选择纯糖制剂，确保15分钟内血糖开始上升。

复测血糖与重复补糖

补糖后15分钟用血糖仪复测，若血糖仍＜3.9mmol/L，再次补充15克碳水化合物（方法同上）；连续两次补充后血糖仍＜3.9mmol/L，或出现意识模糊、肢体无力等症状，立即就医。

特殊人群个体化干预

老年人：低血糖症状常不典型（如嗜睡、行为异常），需家属协助补糖并记录发作时间、诱因（如空腹、未服药）；

糖尿病患者：胰岛素/磺脲类药物使用者需随身携带葡萄糖片，避免空腹运动，监测餐前/睡前血糖，运动前30分钟预防性进食（如1片全麦面包）；

儿童/孕妇：补糖同时观察是否伴随呕吐、腹痛、发热，警惕合并感染或酮症，必要时立即就医。

严重低血糖急救

若出现意识丧失、无法吞咽，切勿强行喂食！让患者侧卧（防误吸），拨打120并告知“疑似低血糖昏迷”。医护人员到达后将给予静脉注射50%葡萄糖或肌肉注射胰高血糖素（需排除β受体阻滞剂禁忌），后续需调整降糖药剂量或排查诱因。

预防关键措施

糖尿病患者定期复查糖化血红蛋白（HbA1c），避免血糖波动；老年人家中备血糖仪，外出携带“糖尿病管理卡”（含用药史、过敏史）；普通人群避免空腹熬夜、过度运动，运动时随身携带能量棒，频繁发作低血糖者需排查胰腺、肾上腺等内分泌疾病。