痔疮术后饮食是什么

痔疮术后饮食核心原则：术后饮食需遵循“温凉、清淡、高纤维、低刺激”原则，以促进伤口愈合、预防便秘及出血，减少肠道负担。

一、高纤维饮食促进排便

每日摄入25-30g膳食纤维，优先选择全谷物（燕麦、糙米）、绿叶蔬菜（菠菜、芹菜）、菌菇（香菇、金针菇）及杂豆（鹰嘴豆、红豆），通过软化大便、减少排便对伤口的刺激。糖尿病患者需选低GI高纤维食物（如燕麦、杂豆），避免高糖水果；肾病患者应控制豆类总量并咨询营养师。

二、充足饮水维持肠道湿润

每日饮水1500-2000ml（约8杯），以白开水、淡绿茶为主，避免酒精、咖啡及浓茶。水分不足易致大便干结，与纤维协同可降低肠道摩擦。心功能不全/肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量。

三、优质蛋白助力伤口修复

优先选择瘦肉（去皮鸡胸肉）、鱼类（鲈鱼、鲫鱼）、低脂乳制品（酸奶、脱脂牛奶）及蛋类（水煮蛋），每日蛋白质摄入约1.2-1.5g/kg体重。避免油炸（炸鸡）、烟熏（腊肉）等加工蛋白，减少肠道负担。

四、严格规避刺激性食物

术后1-2周内严禁辛辣（辣椒、花椒）、油炸（油条）、烧烤（烤肉串）、酒精及咖啡因饮品，此类食物会加重局部充血和肠道刺激。既往胃肠病患者需额外规避生冷（冰饮、刺身）及过烫食物。

五、规律饮食与少食多餐

每日5-6餐，每餐七分饱，细嚼慢咽。老年或消化功能弱者可将蔬菜煮软或制成泥状，肉类选择肉末粥、蒸鱼等软烂形式，兼顾营养与消化需求。术后初期（1-2周）避免暴饮暴食或空腹过久，预防腹胀。

总结：饮食需个体化调整，若出现排便困难或持续便血，应及时联系主治医生，必要时配合膳食纤维补充剂（如乳果糖）或润肠药物（如麻仁丸）辅助治疗。