生完小孩后月经量少，怎么办

生完小孩后月经量少，可能与产后内分泌调整、哺乳影响、子宫内膜恢复不佳或潜在疾病有关，建议先就医排查原因，再通过生活方式调整、必要时药物干预改善。

及时就医排查病因

产后月经量少需先明确原因，建议进行妇科超声检查内膜厚度、激素六项（含泌乳素、甲状腺激素）评估内分泌状态，必要时排查宫腔粘连、多囊卵巢综合征等疾病。若伴随异常出血、腹痛或不孕，需优先就诊。

调整生活方式促进恢复

均衡补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁剂（动物肝脏、菠菜）及维生素，避免过度节食；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；适度进行产后瑜伽、快走等运动，改善血液循环与代谢；通过冥想、社交等方式缓解焦虑，利于内分泌稳定。

哺乳期间的特殊注意事项

哺乳期因泌乳素升高抑制排卵，经量少多为生理现象，通常断奶后3-6个月逐渐恢复。若断奶后6个月仍经量极少，或伴随潮热、体重异常变化，需进一步检查。切勿因“担心经量少”自行减少哺乳，以免影响婴儿营养。

必要时药物干预

若确诊子宫内膜薄或修复不良，可在医生指导下短期使用雌激素类药物（如戊酸雌二醇）促进内膜生长，或配合中药（如乌鸡白凤丸）调理气血。注意：药物需严格遵医嘱，不可自行服用或调整剂量。

警惕异常情况与特殊人群

有性生活者需先排除妊娠相关问题（如宫外孕、先兆流产），若伴随阴道异常出血、剧烈腹痛、发热等，立即就医。合并甲状腺疾病、糖尿病等基础病者，需优先控制原发病；产后恢复差（如贫血、多次流产史）者，需加强营养支持与医疗监测。产后月经量少多数为生理过渡现象，通过科学检查与生活调整多可改善。若持续异常，需在医生指导下规范干预，避免因过度焦虑或盲目用药延误治疗。