是否怀孕了，月经还没来

月经推迟是女性关注的常见问题，若有性生活，怀孕是首要考虑因素，但月经推迟也可能由内分泌、疾病或生活方式等多种因素引起，需结合检测和临床评估综合判断。

怀孕检测与结果解读

月经推迟1周后可使用早早孕试纸（尿HCG检测），阳性提示怀孕可能，建议2天后复查或就医抽血查HCG确认；若阴性但月经仍未来潮，需1周后再次检测。异位妊娠等异常妊娠可能导致HCG增长缓慢，若伴随腹痛、阴道出血，需立即就医排查。

非怀孕常见原因

内分泌失调（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）、精神压力过大、体重骤变（过瘦/肥胖）、药物影响（激素类、抗抑郁药）、慢性疾病（糖尿病、肝病）等均可引发月经推迟。长期熬夜、过度运动也可能干扰激素水平，导致周期紊乱。

特殊人群注意事项

青春期少女初潮后1-2年月经不规律属生理现象；围绝经期女性因激素波动易月经推迟，需排除卵巢功能衰退；慢性病患者（如糖尿病、甲状腺疾病）月经异常可能与药物或病情相关，需优先控制基础病；长期服用避孕药者停药后可能暂时月经紊乱。

需及时就医的情况

月经推迟超2周、早早孕持续阳性或阴性但伴随明显症状（恶心、乳房胀痛）、腹痛/异常出血、基础病患者月经异常，应就医检查血HCG、超声及激素水平，排除宫外孕、卵巢囊肿等病变。

生活方式调整建议

保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，控制体重（BMI建议18.5-23.9）；适度运动，减少焦虑；若确诊内分泌疾病（如多囊卵巢综合征），需遵医嘱调整生活方式或药物治疗（如短效避孕药调节周期）。

提示：月经推迟本身并非疾病，但需明确原因，避免延误干预。如有异常症状或持续紊乱，建议尽早就诊妇科或内分泌科。