有支气管哮喘的需要注意什么

支气管哮喘患者需通过长期规范管理、避免诱发因素、科学用药及应急处理，以控制症状、降低急性发作风险，保障生活质量。

避免诱发因素：常见诱因包括尘螨、花粉、霉菌孢子、宠物皮屑等过敏原，以及呼吸道感染、冷空气、刺激性气体、剧烈运动、情绪波动等。预防措施：保持室内清洁，每周用55℃以上热水清洗床上用品，使用防螨床品；花粉季节关闭门窗，外出佩戴N95口罩；定期接种流感及肺炎疫苗，降低感染风险；雾霾天减少户外活动，必要时佩戴防护口罩。

长期规范治疗：哮喘需长期管理，缓解期应坚持规律使用吸入性糖皮质激素（ICS）、支气管扩张剂等药物，不可自行停药或减量。定期复诊（每3-6个月），监测肺功能（如FEV1）及气道炎症指标；使用峰流速仪（PEF）家庭监测，每日早晚各测1次，若PEF较个人最佳值下降＞20%，提示病情波动，需及时就医调整治疗。

急性发作处理：急性发作典型表现为喘息、气促、胸闷、咳嗽加重，伴痰液增多、呼吸困难。识别后立即使用短效支气管扩张剂（如沙丁胺醇）吸入，多数患者3-5分钟内症状可缓解；若症状无改善或持续加重，需立即拨打急救电话或前往急诊。

特殊人群注意事项：儿童患者需避免接触过敏原（如毛绒玩具、宠物），使用儿童专用吸入装置（如储雾罐），记录发作日记；老年患者优先选择吸入制剂，避免β受体阻滞剂等诱发药物，监测合并症用药安全性；孕妇患者需在医生指导下调整药物，保持室内空气流通，定期产检监测胎儿情况。

生活方式调整：规律作息（每日7-8小时睡眠），均衡饮食（增加维C、维D摄入，减少高盐高脂），适度运动（选择游泳、快走，每周3-5次），心理调节（避免焦虑，通过冥想等放松）。