碘缺乏的危害

碘缺乏会影响甲状腺激素合成，导致甲状腺功能异常，引发甲状腺肿大、克汀病、儿童智力发育障碍等一系列健康问题。

儿童智力发育障碍

儿童碘缺乏直接影响甲状腺激素合成，甲状腺激素是脑发育关键期的核心调控因子。临床研究证实，孕期及婴幼儿期缺碘可导致不可逆脑损伤，表现为智力发育迟缓、记忆力与注意力下降，严重者发展为克汀病，患者存在身材矮小、聋哑、神经运动障碍等终身残疾。

成人甲状腺病变

成人长期碘缺乏易引发甲状腺肿大（地方性甲状腺肿），因甲状腺激素合成不足，促甲状腺激素（TSH）反馈性升高刺激滤泡增生。临床数据显示，缺碘地区甲状腺肿大率显著高于非缺碘地区，严重时压迫气管、食管，出现呼吸困难。同时，碘缺乏可诱发亚临床甲减，表现为乏力、怕冷、血脂代谢异常，增加心血管疾病风险。

母婴健康风险

孕妇碘需求增加，缺碘会导致母体甲状腺激素不足，增加流产、早产、胎儿宫内发育迟缓风险。新生儿缺碘可引发先天性甲状腺功能减退，表现为嗜睡、哭声低哑、喂养困难，若未及时干预，将造成不可逆的智力发育障碍与体格发育迟缓。

特殊人群额外风险

孕妇及哺乳期女性每日需碘量达230μg（WHO标准），不足可致胎儿脑损伤与婴儿甲减；老年人甲状腺功能代偿能力下降，缺碘易加重亚临床甲减，表现为乏力、便秘，补碘需结合甲状腺功能与超声监测。

长期疾病风险

长期碘缺乏可能增加甲状腺疾病风险。临床研究表明，缺碘导致的甲状腺激素不足会激活促甲状腺激素（TSH），长期刺激甲状腺滤泡增生，诱发甲状腺结节、弥漫性肿大，部分研究提示TSH慢性升高可能增加甲状腺细胞突变概率，需定期进行甲状腺功能与超声检查。