小儿高烧咳嗽推拿方法

小儿高烧咳嗽时，科学推拿可辅助缓解症状，需结合退热、止咳穴位操作，配合日常护理，高热加重时及时就医。

适用范围与作用原理

推拿仅适用于轻症（体温＜39℃、无脱水/喘息等并发症），通过刺激清热、宣肺穴位调节气血，增强散热与呼吸道通畅，缓解高热（如推天河水、六腑）、止咳（如按揉肺俞），辅助提升自愈力。

关键穴位与操作手法

高热退热：

天河水（前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹）：用拇指或食、中二指推擦至微红，3分钟/次，促进体表散热；

六腑（前臂尺侧，肘横纹至腕横纹）：拇指推揉5分钟，清实热、退高烧。

止咳化痰：

膻中穴（两乳头连线中点）：顺时针揉按1分钟，宽胸理气；

肺俞穴（背部第三胸椎旁开1.5寸）：拇指推揉至皮肤微红，缓解咳嗽、宣通肺气。

推拿流程与频次

按“先退热后止咳”顺序操作：

推六腑（5分钟）→2.推天河水（3分钟）→3.按揉膻中、肺俞各1分钟。

每日2-3次，每次10-15分钟，力度以小儿无不适为宜，避免过度刺激穴位。

特殊人群禁忌

6个月以下婴儿慎用，避免刺激囟门及敏感穴位；

皮肤破损、高热惊厥史患儿禁用；

推拿后若出现皮疹、呕吐、烦躁，立即停止并观察。

辅助措施与就医指征

配合物理降温（温水擦浴、减少衣物）、多喂温水；咳嗽时轻拍背部（空心掌从下往上）排痰。若出现以下情况，立即就医：

持续高热＞39℃超2天、体温骤升骤降；

咳嗽加重伴喘息、鼻翼扇动、口唇发绀；

精神萎靡、嗜睡、拒食、尿量减少。

提示：推拿不可替代药物，高热时需遵医嘱使用退热剂（如对乙酰氨基酚）。