导致痔疮的六大原因

痔疮是直肠末端黏膜下及肛管皮肤下静脉丛扩张屈曲形成的静脉团，久坐久站、便秘腹泻、饮食不当、腹压长期增高、局部感染及特殊生理状态是主要诱因。

一、久坐久站致静脉回流受阻

久坐使下肢静脉血流缓慢，直肠末端静脉丛血液淤积；久站时身体重心压迫肛周静脉，静脉壁压力增高，弹性下降。教师、司机等职业人群高发，孕妇因子宫压迫盆腔静脉更易发病，日常需定时起身活动。

二、便秘或腹泻诱发腹压异常

长期便秘时，排便用力致腹压骤增，直肠静脉丛持续受压；慢性腹泻反复刺激肠黏膜充血水肿，均影响静脉回流。老年人、儿童因肠道功能弱易便秘，需增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜），腹泻患者应及时控制感染性原发病。

三、饮食不当刺激直肠黏膜

辛辣刺激食物（辣椒、酒精）直接刺激直肠黏膜，引发充血水肿；膳食纤维不足使粪便干结，排便困难。建议减少辛辣摄入，每日饮水1500-2000ml，多吃粗粮、苹果、火龙果等蔬果。

四、腹压长期增高压迫静脉

妊娠后期子宫压迫盆腔静脉，前列腺增生排尿困难，慢性咳嗽、举重等均增加腹压。孕妇需适度散步，避免长期卧床；前列腺增生患者应遵医嘱用药改善排尿，避免腹压持续升高。

五、局部感染破坏静脉壁

肛周皮肤破损、细菌感染（如肛腺炎）可引发静脉壁炎症，导致静脉丛扩张。糖尿病患者、免疫力低下者感染风险高，需加强肛周卫生，避免搔抓破损处，及时处理皮肤炎症。

特殊人群注意：老年人肠道功能弱需防便秘，儿童应培养规律排便习惯；孕妇、产后女性可在医生指导下进行提肛运动；糖尿病患者需严格控糖，预防感染加重痔疮。症状明显时可局部使用痔疮膏、痔疮栓缓解，必要时咨询医生。