肛门在身体的哪个部位

肛门是人体消化道的最末端开口，位于臀部之间、尾骨下方，男性常与阴囊根部相邻，女性常与阴唇后联合相邻。

解剖位置与毗邻结构

肛门体表定位为臀部两侧臀裂的最下端，前邻尿道（男性）或阴道前庭（女性），后邻尾骨尖。其内侧连接直肠末端（肛管），外侧由肛门外括约肌环绕，该肌肉分为皮下部、浅部和深部，维持排便自控。

核心生理功能

主要功能是排泄粪便，由肛门内括约肌（平滑肌，不随意收缩）和外括约肌（骨骼肌，可随意控制）协同调控开闭，防止肠道内容物渗漏。同时参与排气（维持肠道气体排出），是人体排泄系统的关键组成部分。

常见健康风险与诱因

易患痔疮（直肠末端静脉曲张）、肛裂（肛管皮肤纵行裂伤）、肛周脓肿（肛腺感染化脓）及肛瘘（肛门与肛周皮肤间异常通道）。久坐、便秘、饮食辛辣、饮酒及肥胖是主要诱因，长期忽视可能导致感染扩散或功能受损。

科学护理与预防建议

清洁：排便后用温水冲洗，避免过度擦拭或使用刺激性清洁剂；

饮食：增加膳食纤维（每日25-30g）与水分摄入，预防便秘；

习惯：避免久坐（每1小时起身活动），养成规律排便习惯，不憋便；

监测：出现持续疼痛、便血、肿物脱出或分泌物异常，需及时就诊。

特殊人群注意事项

孕妇：腹压增加易诱发痔疮，建议温水坐浴（40℃左右），避免久坐；

老年人：肌肉松弛致便秘风险高，需减少辛辣饮食，必要时使用乳果糖等缓泻剂（遵医嘱）；

糖尿病患者：血糖控制不佳易合并肛周感染，需严格控糖并加强局部清洁。

注：肛肠疾病需结合专科检查（如肛门指检、肠镜）明确诊断，用药需遵医嘱，避免自行滥用栓剂或洗剂。