肛门是哪个部位

肛门是消化道末端的开口，位于臀部之间，连接直肠与外界，主要负责排泄粪便和控制气体排出。

解剖位置与结构

肛门位于人体躯干最低处，左右臀大肌之间，上端通过肛柱与直肠相连，下端为开放的肛门缘。其周围环绕内括约肌（平滑肌，自动收缩）和外括约肌（骨骼肌，可自主控制），共同构成肛直肠环，维持肛门闭合与排便控制功能。

生理功能

作为消化系统的排泄终端，肛门通过括约肌的协调运动，完成粪便排出（受神经调节的排便反射），同时可通过外括约肌自主控制气体排出（排气），避免粪便、黏液等异常渗漏，保障生理排泄节律。

常见健康问题及诱因

肛周疾病以痔疮（内痔/外痔/混合痔，因静脉曲张或肛垫下移）、肛裂（便秘或腹泻导致肛管皮肤撕裂）、肛周脓肿（肛腺感染引发的化脓性炎症）最为常见。久坐、便秘、辛辣饮食、腹泻、肥胖等均为诱发因素，症状多表现为疼痛、便血、瘙痒或肿胀。

日常护理要点

每日温水清洗肛周（避免热水烫洗），保持局部干燥清洁；

养成规律排便习惯，避免久蹲（＜10分钟），多摄入膳食纤维（≥25g/日）及水分（1500-2000ml/日）；

避免过度擦拭，可使用柔软纸巾或湿厕纸；穿宽松棉质衣物，减少局部摩擦与闷热。

特殊人群注意事项

老年人因肛门括约肌功能退化，易出现排便失禁，需加强盆底肌训练（如提肛运动）；

孕妇腹压升高易诱发痔疮，建议孕早期即调整饮食（增加高纤维食物），避免久坐；

婴幼儿皮肤娇嫩，清洗时水温宜37-40℃，排便后用温水轻拍代替擦拭；

肛肠疾病患者（如肛裂超过1周未愈、反复便血）需及时就医，避免自行使用刺激性药物。