痔疮发作怎么缓解疼痛

痔疮发作时，可通过冷敷、温水坐浴及调整排便习惯等非药物方式快速缓解疼痛，若疼痛剧烈，可在医生指导下短期使用外用痔疮膏或口服止痛药物。

一、非药物即时缓解措施

冷敷可使用干净毛巾包裹冰袋敷于患处，每次10-15分钟，能收缩血管减轻充血；温水坐浴建议水温40℃左右，每次15-20分钟，每天1-2次，可促进局部血液循环；避免久坐久站，适当抬高臀部或侧卧休息，减轻痔疮受压；排便后用柔软湿纸巾或温水轻柔清洁肛门，避免用力擦拭加重刺激。

二、药物辅助缓解疼痛

外用痔疮膏或栓剂可局部涂抹或塞入肛门，能减轻炎症和疼痛，使用时需注意手部清洁，避免交叉感染；若疼痛难以忍受，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但有胃溃疡、肾功能不全者慎用，且不可长期服用；药物使用前建议咨询医生，避免因个体差异引发不适。

三、生活方式调整

饮食中增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）和水分摄入，每日饮水量建议1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物；养成规律排便习惯，避免久蹲厕所（每次不超过5分钟），排便时不玩手机分散注意力；适当进行散步、提肛运动等，促进肛周血液循环，减少痔疮发作频率。

四、特殊人群注意事项

孕妇因腹压增加易患痔疮，疼痛时优先选择温水坐浴和调整饮食，避免使用可能影响胎儿的口服药物；老年人代谢较慢，需格外注意饮食中膳食纤维的摄入，预防便秘加重疼痛，可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂；儿童痔疮多与便秘或腹泻有关，家长需帮助其养成定时排便习惯，避免长时间蹲厕，必要时在儿科医生指导下使用儿童专用护理产品；糖尿病患者需严格控制血糖，保持肛门局部清洁干燥，避免因感染导致疼痛加剧。