嘴唇发干和嗓子发干是怎么回事呢

嘴唇和嗓子发干多与环境干燥、饮水不足、张口呼吸、疾病影响或不良生活习惯相关，是身体缺水或黏膜功能受损的常见表现，需结合具体诱因和伴随症状判断是否需要干预。

环境与气候因素

干燥、寒冷或炎热天气，室内空调/暖气使用导致空气湿度低于40%时，皮肤及黏膜水分蒸发加速，嘴唇和咽喉黏膜因缺乏湿润环境而干燥。研究显示，空气湿度＜40%时，鼻腔黏膜水分流失量较正常环境增加30%，易引发张口呼吸，进一步加重咽喉干燥。

生理与生活习惯

饮水不足致全身脱水，咽喉黏膜分泌黏液减少；长期张口呼吸（如鼻塞、打鼾）使呼吸道水分直接蒸发；吸烟、饮酒及过度用嗓（如教师、演讲者）会破坏黏膜保护屏障，导致黏膜干燥、敏感，出现灼热感或刺痛。

疾病相关因素

感冒、流感初期常伴鼻塞、咽痛，因鼻腔通气不畅被迫张口呼吸；过敏性鼻炎发作时鼻黏膜水肿堵塞鼻腔，加重干燥症状；干燥综合征（自身免疫病）患者外分泌腺分泌功能下降，表现为持续性口干、眼干；糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，体液流失增加，也会出现明显口干。

特殊人群注意事项

老年人黏膜萎缩、腺体分泌功能减退，干燥风险较高；孕妇因激素变化及代谢加快，易出现生理性口干；长期卧床者活动量减少，饮水不足且口腔清洁不足，易加重干燥；高血压、肾病患者服用利尿剂或ACEI类降压药时，可能因药物副作用导致口干。

其他潜在因素

部分药物（如抗抑郁药、感冒药）或放射治疗（头颈部肿瘤）会破坏唾液腺功能；甲状腺功能亢进患者因代谢亢进、水分消耗增加，也会出现持续性口干。若干燥症状持续超过2周，或伴吞咽困难、体重下降等，需及时就医排查病因。