喉咙痛，声音沙哑，有点咳嗽怎么办

喉咙痛、声音沙哑、轻微咳嗽多为上呼吸道感染（病毒为主），建议先通过休息、补水、对症护理缓解，症状持续或加重需及时就医明确病因。

一、明确病因分类

常见诱因包括病毒感染（如普通感冒、流感病毒）、细菌感染（如链球菌性咽炎）、非感染因素（用嗓过度、过敏、环境刺激）。病毒感染占比超90%，无需抗生素；细菌感染需医生评估后使用抗生素（如阿莫西林，青霉素过敏禁用）。

二、基础护理措施

保证充足休息，避免熬夜或过度用嗓；多饮温水（每日1500-2000ml），保持咽喉黏膜湿润；用淡盐水（250ml温水+半茶匙盐）漱口，每日3-4次；室内湿度维持40%-60%，避免干燥刺激；避免辛辣、过烫食物及烟酒。1岁以下婴儿禁用蜂蜜，可用生理盐水雾化缓解咳嗽。

三、对症用药建议

喉咙痛可选用润喉含片（如西瓜霜含片、复方草珊瑚含片）；咳嗽无痰可短期用右美沙芬类镇咳药（痰多者慎用）；声音沙哑可含服清咽滴丸。药物使用前需阅读说明书，孕妇、哺乳期女性及儿童用药前咨询医生，避免自行联用含退热成分的复方药。

四、特殊人群注意

孕妇：禁用含碘、薄荷的药物，咳嗽严重时需产科医生评估；婴幼儿：禁用成人止咳药，可遵医嘱用生理盐水滴鼻/雾化；老年人：慎用复方感冒药（防嗜睡），合并高血压/糖尿病者注意药物成分；基础病患者（哮喘、慢阻肺）：若咳嗽伴喘息需立即就医。

五、及时就医指征

症状持续超3天无缓解或加重；体温＞38.5℃且持续不退；出现呼吸困难、吞咽剧痛、痰中带血；声音沙哑超2周；伴皮疹、关节痛等全身症状。需排查急性喉炎、肺炎、反流性食管炎等，必要时喉镜或血常规检查。