人流手术后几天能上班

人流手术后建议休息2-4周再恢复工作，具体时间需结合手术方式、身体恢复状态及工作性质综合判断，特殊人群需适当延长。

术后1-2周：基础恢复期

术后1-2周为身体基础修复期，药物流产者需观察阴道出血情况（通常7-10天内减少），人工流产（负压吸引术）建议休息2周。期间需避免劳累、久坐或剧烈活动，若出血超过14天、腹痛加剧或发热，需立即就医复查，排除宫腔残留或感染。

工作性质与强度差异

轻体力工作（如办公室文职）者术后2周可尝试恢复工作，但避免久坐（每小时起身活动5分钟）、弯腰搬重物；重体力劳动者（如建筑、搬运）需延长至3-4周，或遵医嘱评估工作负荷。术后1个月内严禁重体力劳动，防止盆腔充血或子宫脱垂。

特殊人群延长恢复期

合并贫血、高血压、免疫低下者需延长至3-4周，多次流产或剖宫产史者建议4周以上。期间避免性生活、盆浴，减少感染风险；糖尿病、甲状腺疾病患者需在医生指导下调整工作强度，监测激素水平。

复查确认恢复状态

术后2周必须复查B超，确认子宫复旧（大小＜8cm）及无残留组织（残留＞1cm需清宫）。若存在残留或内膜修复不良，需遵医嘱治疗（如口服益母草颗粒或抗生素），避免继发感染或大出血。

生活护理与禁忌

术后1个月内避免性生活，保持外阴清洁（每日温水冲洗）；饮食增加蛋白质（瘦肉、鱼类）、铁剂（动物肝脏）及维生素C，促进内膜修复。情绪保持稳定，避免焦虑影响内分泌恢复，恢复工作后逐步增加运动量，降低血栓或肌肉劳损风险。

提示：恢复时间需个体化，建议结合主治医生评估及术后复查结果决定，切勿因“天数达标”忽视身体异常信号。