如何护理小儿哮喘

小儿哮喘护理需综合避免诱发因素、规范用药、环境优化、动态监测及营养心理支持五方面，科学管理以降低发作风险，提升生活质量。

一、规避诱发因素

重点远离尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原，定期用55℃以上热水清洗床上用品；雾霾天佩戴口罩，避免外出；预防呼吸道感染，换季时注意保暖；避免剧烈运动和冷空气直吹，运动前充分热身；远离烟雾、香水等刺激性气体，减少情绪紧张或哭闹。

二、规范用药与应急处理

长期使用吸入糖皮质激素（ICS）、白三烯调节剂等控制药物，需遵医嘱坚持，不可擅自停药或减量；急性发作时使用沙丁胺醇等快速缓解药物，记录发作诱因、持续时间及缓解情况；定期复查，根据肺功能和症状调整用药方案，避免漏用或滥用药物。

三、环境优化与症状监测

保持室内温湿度适宜（20-24℃、湿度50-60%），每日通风2次每次30分钟；定期清洁空调滤网，避免霉菌滋生；不养宠物或限制其进入卧室，减少过敏原暴露；记录症状日记，观察晨间/夜间咳嗽、喘息等早期症状，必要时使用峰流速仪监测肺功能。

四、营养支持与心理调节

均衡饮食，补充富含维生素D、钙、镁的食物（如牛奶、深绿色蔬菜、坚果）；避免过冷、过热或辛辣刺激食物，过敏体质者排查食物过敏原；家长通过亲子互动减轻孩子焦虑，鼓励游泳、散步等低强度运动，增强体质但避免过度疲劳。

五、特殊人群注意事项

婴幼儿使用雾化器辅助给药，掌握储雾罐操作方法；青少年关注心理状态，避免因疾病产生自卑心理，家长需加强沟通；合并过敏性鼻炎、胃食管反流的患儿，需同步控制基础病；定期检查吸入装置清洁度，防止细菌滋生影响疗效。