糖尿病并发症最怕什么

糖尿病并发症最怕的是科学规范的血糖长期管理与多维度综合防控，通过有效控制血糖、改善代谢、保护靶器官功能，可显著降低并发症风险。

严格血糖控制：持续监测空腹及餐后血糖，目标糖化血红蛋白（HbA1c）<7%（特殊人群如老年患者、低血糖风险高者可适当放宽至7.5%-8.0%）。临床研究证实，HbA1c每降低1%，糖尿病肾病、视网膜病变风险降低30%-50%。

强化血压血脂管理：糖尿病患者血压控制目标<130/80mmHg，血脂管理重点降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）<2.6mmol/L（心血管高危人群需<1.8mmol/L）。多项meta分析显示，严格控制血压可降低中风风险25%，血脂达标能减少心梗发生率40%。

定期并发症筛查：每年至少1次眼底检查（排查视网膜病变）、尿微量白蛋白/肌酐比值（UACR）（筛查肾病）、神经病变评估（如10g尼龙单丝触觉检测、肌电图）。早期干预可使糖尿病视网膜病变失明风险降低50%，肾病进展速度减缓30%。

科学生活方式干预：采用低升糖指数（GI）饮食，每日碳水化合物占比45%-50%；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；超重者减重5%-10%（体重每下降5kg，胰岛素敏感性提升20%）。糖尿病足患者需每日检查足部，穿防滑透气鞋袜预防溃疡。

规范药物治疗与特殊人群管理：基础用药选二甲双胍，必要时联合SGLT-2抑制剂（如达格列净）、GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）等器官保护药物。肾功能不全者（eGFR<30ml/min）慎用SGLT-2抑制剂，孕妇禁用格列本脲等药物，用药需遵医嘱调整。