上个星期因感冒出现咳嗽，怎么办

感冒后咳嗽多为病毒感染后气道黏膜修复期的自限性症状，多数通过休息与对症护理可缓解，若持续超3周或伴随高危症状需及时就医。

明确咳嗽性质与持续时间

感冒后咳嗽通常持续1～2周（《中国感冒后咳嗽诊疗指南》），多表现为刺激性干咳或少量白痰。若咳嗽超过3周未缓解，或痰液转为黄色/绿色脓痰、带血，需警惕合并细菌感染或其他疾病（如肺炎、哮喘）。

基础护理措施

保证充足休息，避免劳累加重气道负担；

每日饮水1500～2000ml，保持呼吸道湿润，稀释痰液；

室内湿度维持50%～60%，避免干燥空气刺激咽喉；

饮食清淡，避免辛辣、过烫食物，减少气道刺激。

对症药物选择

干咳为主：可短期使用右美沙芬（中枢性镇咳药，痰多者禁用）；

咳嗽伴咳痰：选氨溴索或乙酰半胱氨酸（祛痰药，促进痰液排出）；

合并过敏症状（如咽痒、流涕）：可使用氯雷他定等抗组胺药（缓解气道高反应）。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性慎用右美沙芬；儿童需按年龄调整剂量；肝肾功能不全者避免乙酰半胱氨酸过量。

警惕需紧急就医的情况

咳嗽持续超3周，或出现呼吸困难、喘息（可能诱发哮喘）；

痰液带血或呈黄绿色脓痰（提示细菌感染或肺炎）；

伴随高热（体温＞38.5℃持续不退）、胸痛、精神萎靡（需排查下呼吸道感染）。

预防复发建议

感冒期间避免接触烟雾、粉尘等刺激物，外出戴口罩；

规律作息，接种流感疫苗（高危人群：老人、儿童、慢性病患者）；

适度运动增强免疫力，减少反复感染风险。

（注：药物使用需遵医嘱，特殊人群请咨询医生后用药。）