喉咙扁桃体肿大怎么办

喉咙扁桃体肿大需先明确病因（感染、过敏或生理性肥大等），通过对症治疗、日常护理及必要药物干预缓解症状，特殊人群需遵医嘱调整方案。

明确病因与就医指征

扁桃体肿大多由病毒（腺病毒、EB病毒）或细菌（A组链球菌）感染引发，也可能因过敏、反流性食管炎或生理性肥大（青少年多见）。建议就医检查血常规、喉镜，区分感染类型与程度；特殊人群（儿童、孕妇）需结合病史评估，排除扁桃体周围脓肿等严重并发症。

对症治疗原则

病毒感染多自限（1-2周），无需抗生素；细菌感染（伴脓点、高热）需抗生素（青霉素类、头孢类），但需遵医嘱避免滥用。发热疼痛可服对乙酰氨基酚、布洛芬，特殊人群（肝肾功能不全、孕妇）用药前咨询医生，儿童需按体重计算剂量。

日常护理措施

温盐水含漱（1杯温水+半茶匙盐）减轻红肿；多饮温水，避免辛辣/过烫食物；冷敷颈部减轻局部肿胀；保证休息，增强免疫力；过敏者远离过敏原（花粉、尘螨、海鲜）；糖尿病患者需控制盐水钠摄入，避免高盐刺激。

特殊情况处理

若出现吞咽/呼吸困难、睡眠打鼾、持续发热超3天，或反复发作（每年≥5次），需耳鼻喉科评估是否手术（扁桃体切除术）。儿童腺样体肥大合并肿大影响睡眠需手术；孕妇优先物理治疗，产后再干预；老年患者需警惕合并心肺疾病，避免过度劳累。

预防复发策略

规律作息+均衡饮食（蛋白质、维生素C）增强免疫力；避免烟酒及二手烟刺激；过敏体质者规范管理过敏；接种流感/肺炎疫苗减少感染；减少扁桃体炎诱发因素（受凉、过度疲劳）；特殊人群（老年人）需控制高血压、糖尿病等基础病，降低感染风险。