感冒发烧，嗓子发炎咳嗽该怎么办

感冒发烧、嗓子发炎咳嗽多为病毒感染引发的上呼吸道炎症（如普通感冒、急性咽炎/扁桃体炎），需结合症状轻重采取对症治疗、科学护理等综合措施，必要时及时就医明确病因。

一、明确病因与症状评估

此类症状多由鼻病毒、冠状病毒等病毒感染引起，少数为细菌感染（如链球菌性咽炎）。若出现持续高热（＞3天）、脓痰、扁桃体化脓等，需警惕细菌感染可能。特殊人群（婴幼儿、孕妇、老年人）症状进展快，建议优先就医明确病因。

二、对症治疗与药物选择

发热＞38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（儿童、孕妇需遵医嘱，婴儿禁用布洛芬）；嗓子发炎可用生理盐水含漱或含服西地碘含片缓解局部不适。干咳无痰可短期用右美沙芬，有痰者建议使用氨溴索祛痰，药物选择需结合症状类型，避免重复用药。

三、生活护理与基础措施

保证每日8-10小时睡眠，避免熬夜或劳累。多饮温水（每日1500-2000ml），可加淡盐水或蜂蜜水缓解咳嗽。饮食以清淡易消化为主，增加新鲜蔬果（如橙子、西兰花）补充维生素C。保持室内湿度50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。

四、特殊人群注意事项

儿童禁用成人药物，尤其是喹诺酮类抗生素；孕妇首选对乙酰氨基酚，禁用阿司匹林及左氧氟沙星；老年人若基础病（高血压、糖尿病）加重，或出现胸闷、呼吸困难，需立即就医排查并发症。

五、及时就医的关键指征

若持续高热（＞39℃）超3天、剧烈咳嗽伴胸痛/血痰、呼吸困难、精神萎靡或意识模糊，需立即就医。原有基础病（哮喘、心脏病）患者症状加重，或扁桃体化脓伴颈部淋巴结肿大，建议24小时内就诊。