宝宝感冒流鼻涕推拿手法

宝宝感冒初期或恢复期流鼻涕时，可通过专业小儿推拿手法缓解症状，需注意轻柔操作、辨证施术，严重症状需及时就医。

推拿缓解原理与适用范围

小儿推拿通过刺激特定穴位调节气血运行，疏通鼻窍经络，适用于风寒/风热感冒初期的清涕、白黏涕（排除过敏性鼻炎、鼻窦炎等器质性病变）。操作时以“轻、柔、准”为原则，避免用力过猛。

核心穴位与基础手法

开天门：两拇指交替从眉心推至发际线，50次/组，疏通头部经络；

推坎宫：两拇指沿眉弓向两侧分推，30次/组，缓解鼻塞；

揉迎香穴：食指指腹按揉鼻翼旁1cm处，1分钟/侧，直接疏通鼻窍；

按揉风池穴：拇指按压颈后枕骨下凹陷处，2分钟/侧，改善颈部气血循环。

标准操作流程

先推头部（开天门→推坎宫），力度轻缓；

再按揉面部（迎香→太阳穴），配合呼吸节奏；

最后操作颈背（风池→捏脊），从尾椎沿脊柱向上捏至大椎穴，5遍/组。

每次推拿10-15分钟，每日1-2次，避免宝宝哭闹时强行操作。

禁忌与特殊人群注意

3个月以下婴儿、囟门未闭合者禁用推头部手法；

皮肤破损、高热（＞38.5℃）、拒按者需暂停；

推拿后注意保暖，避免受凉，饮食宜清淡（如小米粥、蒸苹果）。

需就医的症状提示

若出现以下情况，需立即停止推拿并就医：

鼻涕变黄绿脓涕，伴鼻塞加重、呼吸急促；

高热持续不退、精神萎靡、拒食、抽搐；

推拿后症状无缓解且加重。

可配合小儿氨酚黄那敏颗粒等药物辅助缓解症状，但需遵医嘱。

注：小儿推拿仅为辅助手段，不可替代专业医疗诊断。