怀孕血压低

孕期血压低：原因、应对与注意事项

孕期血压低通常指收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，多因血容量增加、血管扩张等生理变化引发，需结合症状与监测判断是否异常。

一、常见原因

孕后血容量较孕前增加30%-50%，但血管顺应性上升导致血压下降；长期卧床或体位突变引发体位性低血压；铁缺乏性贫血降低血液携氧能力；营养不良（蛋白质/热量不足）减少血容量储备；孕激素松弛血管平滑肌加重低血压。

二、潜在危害

对孕妇：头晕、乏力、跌倒风险增加，严重时脑供血不足致晕厥；对胎儿：胎盘灌注不足可能引发生长受限、早产或胎儿窘迫，尤其妊娠晚期需警惕。

三、科学应对措施

体位调整：避免突然站起，变换体位时缓慢起身；

饮食管理：每日摄入5-6g盐（避免过量），少量多餐补充瘦肉、鱼类等优质蛋白；

适度补水：每日饮水1500-2000ml，防止脱水；

温和运动：每日30分钟散步等有氧运动增强循环；

监测血压：早晚测量并记录数值变化，就诊时供医生参考。

四、特殊人群注意事项

高龄（≥35岁）、多胎妊娠、慢性高血压史者需加强监测；合并呕吐/腹泻（脱水）、水肿消退或胎动异常时，应及时排查诱因；有基础疾病（如糖尿病、自身免疫病）者需同步管理原发病。

五、需就医的情况

血压持续＜90/60mmHg且头晕加重、晕厥；尿量减少（＜500ml/日）、胎动异常；呕吐腹泻导致脱水或电解质紊乱，需立即就诊排查胎盘功能或其他并发症。

注：孕期用药需严格遵医嘱，药物仅在医生指导下使用，本内容不提供具体服药建议。