一型糖尿病治疗最好办法

一型糖尿病治疗的核心是胰岛素替代治疗联合综合管理，以维持血糖稳定、预防并发症。

一、胰岛素替代治疗为根本措施

一型糖尿病因胰岛β细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏，需终身外源性补充胰岛素。临床常用短效、中效、长效胰岛素及胰岛素泵治疗，需根据血糖波动规律个体化调整剂量，优先选择基础+餐时胰岛素方案模拟生理性分泌，必要时联合口服药物辅助。

二、规律血糖监测与动态管理

建立空腹、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白（HbA1c）定期监测体系，HbA1c目标值<7%（特殊人群可适当放宽）。动态血糖监测（CGM）可捕捉血糖波动趋势，尤其适用于血糖波动大或频发低血糖者，助力及时优化胰岛素方案。

三、科学饮食与规律运动干预

饮食需控制总热量，均衡分配碳水化合物（占45%-65%）、蛋白质及脂肪，避免精制糖与高油高脂食物；每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟，运动前后监测血糖，避免空腹或血糖>13.9mmol/L时运动。

四、并发症预防与长期控糖目标

长期高血糖是并发症核心诱因，需同步管理血压<130/80mmHg、血脂（低密度脂蛋白胆固醇<2.6mmol/L）。重点预防微血管并发症（糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变），大血管并发症（心脑血管疾病），定期筛查眼底、尿微量白蛋白及足部感觉。

五、特殊人群个体化管理

儿童青少年需家长协助注射，避免低血糖影响发育，培养自我管理能力；老年患者警惕无症状低血糖，调整胰岛素剂量；孕妇全程胰岛素治疗，HbA1c控制在6.5%-7.0%，降低胎儿畸形风险。