怎么查宝宝缺不缺锌

怎么查宝宝缺不缺锌？

宝宝是否缺锌可通过症状观察、实验室检测、膳食调查及医生诊断综合判断，其中血清锌检测是诊断金标准。

症状初步观察

家长可观察宝宝是否出现食欲减退（拒绝辅食/奶量下降）、异食癖（啃咬墙皮、泥土等）、免疫力降低（反复感冒、腹泻）、生长迟缓（身高体重增长慢于同龄儿童）、毛发枯黄、地图舌（舌面红白相间）等表现。

实验室检测（诊断核心）

最可靠方法为血清锌检测（需空腹采血，参考值7.6-20.0μmol/L），若血清锌＜7.2μmol/L提示缺锌。需注意：感染、应激状态可能导致血清锌短暂波动，需结合临床症状复查。头发锌检测敏感性低，仅作参考。

膳食结构分析

若宝宝长期以精白米面为主食、未及时添加红肉/动物肝脏/鱼类等富锌辅食（如6月龄后未引入锌来源），或存在挑食/偏食习惯，需警惕锌摄入不足。配方奶喂养需确认锌含量（≥3.5mg/L符合WHO标准）。

医生专业诊断

儿科医生会结合检测结果、生长曲线（参考WHO儿童生长标准）及喂养史综合判断。若血清锌临界值（7.2-7.6μmol/L）且无明确症状，可通过1-2周补锌后复查确认；若确诊缺锌，需在医生指导下干预。

特殊人群注意事项

早产儿、低出生体重儿、慢性腹泻/过敏患儿（如乳糜泻）、长期静脉营养者易缺锌，需提前检测。母乳喂养婴儿（6月龄内）可通过母乳补锌，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌或硫酸锌（仅说明名称，不提供剂量）。

（注：以上内容基于《中国居民膳食指南》及WHO儿童营养标准，具体干预需遵医嘱。）