三个月的宝宝掉头发是什么原因

三个月宝宝掉头发多为生理性休止期脱发，也可能与睡眠压迫、营养不足或皮肤问题相关，多数可自行缓解，异常表现需及时就医。

生理性休止期脱发（最常见）

胎儿期胎发受母体激素影响，出生后因激素水平骤降，胎发进入休止期并逐渐脱落，新头发开始生长。表现为枕部、头顶头发稀疏，无红肿渗液，通常6个月内自行缓解。此为正常生理过程，无需特殊干预，避免过度清洁头皮。

睡眠压迫性脱发

三个月宝宝颈部肌肉力量弱，长期单侧或固定姿势睡眠（如持续平躺），枕部头发长期受压、血液循环减慢，易形成“枕秃”。建议每日交替左右侧睡，避免长期压迫同一部位，使用透气低枕减少摩擦，促进局部血液循环。

营养性脱发

维生素D缺乏（影响钙吸收）、蛋白质摄入不足或铁缺乏可能加重脱发。《儿童营养指导》建议：新生儿出生后2周补充维生素D（400IU/日），母乳喂养需关注铁储备，配方奶需满足营养需求。若母乳不足，可在医生指导下添加辅食或营养补充剂。

头皮皮肤问题

婴儿皮脂腺分泌旺盛，头部油脂堆积易引发脂溢性皮炎，表现为头皮油腻鳞屑、局部脱发。需用37℃温水轻柔清洁，避免用力擦拭；若伴随红肿渗液，需警惕真菌感染（如头癣），可遵医嘱使用抗真菌药物（如酮康唑乳膏，仅提名称不指导）。

异常脱发需就医

若脱发区域大、头皮破损、伴随发热/哭闹，或脱发快速蔓延，需排查斑秃、甲状腺功能异常等疾病。建议通过头皮镜、微量元素检测等明确诊断，避免延误治疗。

提示：多数生理性脱发无需干预，家长需避免频繁剃胎发、过度清洁或滥用药物，保持头皮清洁与均衡营养即可。