请问下发烧喝什么水

发烧时建议优先饮用35-40℃的温白开水，必要时补充淡盐水、口服补液盐（ORS）或温水，以补充水分、促进散热并预防脱水。

温白开水（基础选择）

35-40℃温水接近人体体温，饮用后可避免刺激胃肠道血管收缩，同时通过增加尿量和汗液排出带走热量。临床研究显示，足量补水（每日2000-3000ml）能使高热患者体温平均降低0.5-1℃，建议少量多次饮用（每次100-150ml），避免一次性大量饮水引发不适。

淡盐水（辅助补充钠）

每500ml水加0.9g盐（约半瓶盖）的淡盐水，可补充发烧时流失的钠元素。但需注意：高血压、心衰患者慎用，过量高盐可能加重肾脏负担；儿童发烧不建议常规饮用，可优先选择温水或稀释补液盐。

口服补液盐（ORS）

含科学配比的葡萄糖、钠、钾等成分，能快速纠正脱水和电解质紊乱，尤其适合呕吐、腹泻或高热导致脱水者。推荐WHO标准配方（ORSIII），按说明书冲调（每袋加250ml温水），婴幼儿需遵医嘱调整剂量，避免呛咳。

禁忌饮品

避免冰水（刺激血管收缩影响散热）、咖啡/浓茶（利尿加重脱水）、酒精（扩张血管致体温骤降）、浓汤/碳酸饮料（高渗透压或产气刺激肠胃），此类饮品可能加重脱水或引发不适。

特殊人群注意

婴幼儿：少量多次喂温水或稀释的口服补液盐，避免呛咳；

心肾功能不全者：控制饮水量（每日＜1500ml），防水肿或加重心脏负担；

糖尿病患者：禁含糖饮料，可选无糖温白水或淡盐水，监测血糖。

（注：以上建议仅作参考，严重发烧或脱水需及时就医）