3岁孩子的鼻炎怎么办

3岁孩子鼻炎需先明确类型（过敏性/感染性），通过环境管理、鼻腔护理、对症处理、规范用药及必要就医综合干预，必要时排查过敏原并长期管理。

一、先区分鼻炎类型，针对性处理

过敏性鼻炎多在接触花粉、尘螨等后发作，表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒；感染性鼻炎常伴感冒症状，脓涕、鼻塞持续＜10天。过敏性需避过敏原，感染性可先观察或对症处理。

二、环境管理+鼻腔护理双管齐下

保持室内湿度40%-60%，定期用55℃以上热水清洗床单被罩除螨；避免二手烟、油烟刺激。每日用生理盐水鼻喷剂（0.9%氯化钠）清洁鼻腔1-2次，每次每侧2喷，喷后轻擤鼻，减少分泌物堆积。

三、症状缓解技巧安全有效

鼻塞时用温湿毛巾（40℃左右）敷鼻梁5-10分钟，或用生理盐水雾化10分钟；流涕用柔软纸巾轻擦，擦后涂婴儿润肤霜防鼻周皲裂；鼻痒时冷敷鼻梁10秒/次或轻按迎香穴（鼻翼旁0.5寸），避免用力揉鼻。

四、规范用药仅用安全剂型

过敏性鼻炎：口服抗组胺药（氯雷他定糖浆等，2-12岁按体重服用）、鼻用糖皮质激素（糠酸莫米松鼻喷雾剂，2岁以上适用）；感染性鼻炎：需抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾，遵医嘱）。减充血剂（羟甲唑啉滴鼻液）＜3天，2岁以下禁用。所有药物需医生指导。

五、特殊情况及时就医干预

若出现高热＞39℃、脓涕超10天、呼吸急促（＞25次/分钟）、睡眠打鼾/张口呼吸，需排查鼻窦炎、腺样体肥大；疑似过敏者做过敏原检测（皮肤点刺/血清IgE），明确后严格规避。长期鼻炎影响食欲、生长发育，建议尽早干预。