低血压120高血压160

血压值中收缩压（高压）160、舒张压（低压）120属于高血压范畴，其中舒张压120已达到高血压急症标准，需立即就医评估。

血压分级与诊断结论

收缩压160mmHg属于高血压2级（160~179mmHg），舒张压120mmHg属于高血压3级（≥110mmHg），两者结合提示存在严重血压异常，可能伴随头痛、胸闷、视物模糊等症状，需优先排除测量误差，若多次确认血压均为该数值，应按高血压急症处理。

紧急干预原则

高血压急症（舒张压≥110mmHg且收缩压≥160mmHg）可能引发急性心脑血管事件，需立即前往医疗机构就诊，监测血压、心率及靶器官功能（如脑、心、肾），必要时在专业指导下使用降压药物控制血压，避免自行服用降压药或调整药物剂量。

非药物干预建议

生活方式调整是控制血压的基础，需严格限制每日钠盐摄入（＜5g），避免高油、高糖食物；维持健康体重（BMI18.5~23.9），每周进行≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；戒烟限酒，保证每日7~9小时睡眠，减少熬夜与精神压力，同时定期监测血压变化。

特殊人群注意事项

老年高血压患者（≥65岁）若舒张压120mmHg，需警惕动脉硬化合并急性事件风险，应在24小时内就医；合并糖尿病或慢性肾病者，需将血压控制在＜130/80mmHg，优先选择对靶器官保护的降压药；妊娠期女性若出现该血压值，可能提示子痫前期，需紧急评估胎儿情况；儿童青少年（＜18岁）需排除继发性高血压（如肾脏疾病），优先通过运动、饮食干预，避免使用影响生长发育的降压药。