什么是高血压和低血压

什么是高血压和低血压：高血压是动脉血压持续升高（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）的临床状态，低血压则指血压低于正常范围（收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg），二者均可能影响健康。

定义与诊断标准

正常血压参考值为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg。高血压需经多次非同日测量确认，单次测量异常需排除情绪、运动等干扰因素；低血压诊断需结合临床症状及多次测量结果，避免短暂波动误判。

病因与分类

高血压分原发性（占90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食等相关）和继发性（如肾脏疾病、内分泌疾病等）；低血压分生理性（如体位性低血压、孕妇血容量增加）和病理性（如休克、脱水、严重感染等），老年人、长期卧床者更易出现体位性低血压。

典型临床表现

高血压多无症状或伴头晕、头痛、心悸，长期可损害心脑肾，如心梗、中风；低血压常表现为乏力、黑矇、晕厥，严重时休克，特殊人群（如糖尿病患者）可能因自主神经病变症状隐匿，需警惕。

潜在危害与特殊风险

高血压长期可致动脉硬化、心力衰竭；低血压慢性发作可能引发脑供血不足、跌倒，急性重症低血压（如感染性休克）可危及生命。老年高血压患者降压过度易致脑缺血，孕妇低血压需警惕胎盘血流减少。

日常管理与注意事项

高血压需低盐低脂饮食、规律运动（每周150分钟），定期监测血压；低血压者适当补水、增加盐分（心肾功能正常者），避免长时间站立。老年人防体位性低血压（起身前静坐30秒），服用降压药者需遵医嘱调整剂量，避免突然停药。