感冒的传播途径都有哪些

感冒的传播途径及防护建议

感冒主要通过呼吸道飞沫传播、接触传播及空气气溶胶传播，免疫力低下人群（如老人、婴幼儿）更易通过这些途径感染。

呼吸道飞沫传播

感冒病毒（如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等）随咳嗽、打喷嚏产生的飞沫（直径＞5μm），在1米内被他人吸入，导致感染。此类飞沫可持续数秒，若感染者未及时遮挡，易造成近距离传播。

接触传播（间接接触）

通过“手-口鼻眼”途径实现：感染者或携带者的手接触被病毒污染的物体表面（如手机、门把手、桌面）后，未及时清洁的手触碰口鼻眼时，病毒可侵入人体。病毒在干燥、低温环境下存活更久（如普通鼻病毒在塑料表面可存活3小时以上），潮湿环境中易失活。

空气气溶胶传播

直径＜5μm的飞沫核（含病毒的微小颗粒）可悬浮于空气中，借助气流扩散至数米外，在通风不良的密闭空间（如电梯、教室）或长时间停留场所（如飞机舱），气溶胶传播风险显著增加。

特殊人群防护重点

老人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者（如糖尿病、哮喘）免疫力较低，更易通过上述途径感染，且感染后可能发展为肺炎、支气管炎等并发症。此类人群应避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离。

其他传播场景注意事项

医护人员在诊疗中可能因接触患者体液或飞沫感染，需严格遵循标准防护（如戴医用防护口罩、护目镜）；家庭中成员共用毛巾、餐具等也可能引发接触传播，建议单独使用个人物品。

注：感冒病毒种类多样（鼻病毒、腺病毒等），防护核心为减少病毒暴露，增强自身免疫力。