感冒长期不好怎么办

感冒长期不好（超过3周症状未缓解）需警惕免疫力低下、并发症或基础疾病，应系统排查并针对性处理。

明确病程与症状特点

普通感冒多在7-10天自愈，典型症状为鼻塞、流涕、低热、咳嗽，3天后逐渐缓解。若超过3周仍有上述症状，或出现脓痰、耳痛、呼吸困难等，需排除过敏性鼻炎、支原体感染、鼻窦炎等非典型疾病。

排查基础健康因素

免疫力低下人群（老年人、婴幼儿、糖尿病/肾病患者）病程易延长。研究显示，长期疲劳、营养不良者感染持续风险增加2.3倍（《临床感染病学》2023）。需检查是否合并细菌感染（如脓涕提示鼻窦炎）或过敏（接触花粉后症状反复）。

对症支持与生活管理

多休息、保证睡眠（免疫力修复关键），补充维生素C（每日1000mg缩短病程）；

生理盐水洗鼻缓解鼻塞，蜂蜜（1岁以上）缓解夜间咳嗽；

对症用药：发热用对乙酰氨基酚/布洛芬，避免复方感冒药重复用药。

特殊人群处理原则

孕妇：禁用含伪麻黄碱药物，优先物理降温；

婴幼儿：避免成人药物，鼻塞可用生理盐水滴鼻（每次1-2滴）；

慢性病患者：糖尿病患者需监测血糖（感染可致血糖波动），哮喘患者避免接触过敏原。

及时就医的警示信号

出现以下情况需立即就诊：持续高热（>39℃超3天）、胸痛、痰中带血、呼吸困难，或症状加重伴耳痛/头痛。需通过血常规、胸部CT、支原体抗体检测明确病因（如肺炎支原体感染需用阿奇霉素）。长期感冒非小事，应结合年龄、基础病及症状特点，系统排查并在医生指导下干预，避免盲目用药延误治疗。