花粉过敏性鼻炎怎么治

花粉过敏性鼻炎的治疗需以规避过敏原为基础，结合药物干预、免疫调节及生活方式调整，综合控制症状并降低复发风险。

严格规避过敏原

花粉浓度较高时段（如春季早晨、傍晚）减少户外活动，外出佩戴防花粉口罩、护目镜，回家后立即更换衣物并使用生理盐水冲洗鼻腔（清除附着花粉）。室内关闭门窗，使用空气净化器过滤花粉，定期清洁被褥、家具以减少残留过敏原。

药物规范干预

一线用药包括口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）、鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂）、白三烯调节剂（孟鲁司特钠）及鼻用抗组胺药（氮卓斯汀鼻喷剂）。注意：抗组胺药可能引起嗜睡，孕妇、驾驶员慎用；鼻用激素需在医生指导下使用，儿童、老年人避免高剂量长期使用。

标准化免疫治疗

对明确过敏原（如桦树、豚草花粉）的患者，可在医生指导下进行脱敏治疗（皮下注射或舌下含服），疗程2-3年。治疗期间需监测过敏反应，严重哮喘、孕妇、严重心血管疾病患者慎用，儿童需评估耐受情况。

日常鼻腔护理

每日用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔1-2次，可清除鼻腔内花粉颗粒及分泌物，缓解鼻塞、鼻痒。儿童可用婴幼儿专用洗鼻器，操作时保持头部微侧，避免呛咳；老年人建议使用低流速水流，防止鼻腔黏膜损伤。

生活方式优化

保持室内湿度40%-60%，避免潮湿环境滋生霉菌；饮食均衡，补充维生素C、维生素D及益生菌，增强黏膜抵抗力；避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。特殊人群（孕妇、哺乳期女性）优先采用非药物干预，儿童用药需选择儿童剂型并严格遵医嘱。