宝宝维生素D吃多久

宝宝应从出生后数天内开始补充维生素D，通常持续至2岁以上，早产儿、日照不足等特殊情况需遵医嘱延长补充时间。

基础补充阶段（0-2岁）

母乳/配方奶中维生素D含量有限（母乳约20-50IU/L），中国营养学会建议每日补充400IU（国际单位）至2岁。配方奶喂养婴儿若每日奶量不足800ml，需额外补充。2岁后若饮食均衡、户外活动充足（每日≥2小时），可在医生指导下调整剂量。

特殊人群补充调整

早产儿、低出生体重儿（＜1500g）出生后需增加剂量：每日800-1000IU至校正月龄满1岁，后改为400IU/日至2岁。中国《早产儿管理指南》（2016）明确此方案，需遵医嘱监测血25-羟维生素D水平。

高风险因素延长补充

有佝偻病家族史、慢性腹泻、长期室内活动（如雾霾天）或血清25-羟维生素D＜20ng/ml的宝宝，建议补充至2岁以上。特殊情况（如骨密度异常）需医生评估后延长至终身。

科学补充原则

避免过量（每日＞1000IU易致高钙血症），优先选择维生素D3制剂（生物活性更高）。补充期间每日裸露面部/手足日照10-15分钟，促进内源性合成。建议每6个月检测血25-羟维生素D水平。

特殊人群注意

过敏体质宝宝选不含大豆油的VD3滴剂；肝肾功能不全者需医生调整剂量（如200-400IU/日），禁用油性基质制剂。用药需遵医嘱，不可自行增减剂量。

注：内容基于《中国居民膳食指南（2022）》及儿科临床指南，具体补充方案需结合宝宝个体情况，由医生评估后制定。