小孩怎么物理降温

儿童物理降温适用于体温＜38.5℃时，通过温水擦浴、减少衣物、环境调节等科学方法安全散热，必要时遵医嘱联合药物降温。

一、温水擦浴辅助散热

用32-34℃温水（手背试温不烫为宜），重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴10-15分钟，擦后立即擦干皮肤，避免擦拭胸腹部及新生儿腹部，防止受凉。

二、减少衣物避免捂汗

穿宽松透气的纯棉衣裤，被褥以“无汗感”为度，不盲目包裹。婴幼儿需减少覆盖物，避免因代谢旺盛加重发热，穿衣以“成人半件”为参考标准。

三、调节环境温湿度

保持室温24-26℃，湿度50%-60%，避免阳光直射或空调直吹。可开窗通风，但避免对流风直吹患儿，夏季可用风扇调节局部空气流动。

四、补水促进散热

少量多次饮用温水（每次50-100ml），鼓励进食母乳、米汤等流质，每日饮水量≥100ml/kg（婴幼儿需家长辅助喂哺），观察尿量（每日≥6次）判断补水充足。

五、退热贴辅助（效果有限）

可贴于额头或太阳穴，每日更换1-2次，皮肤过敏者禁用。退热贴仅为局部清凉感辅助，不可替代核心降温措施，高热时需配合药物干预。

特殊人群注意事项：

新生儿/早产儿禁用酒精、冰水擦浴，可用温毛巾轻擦四肢；

皮肤破损或过敏体质患儿，擦浴时避开患处；

有高热惊厥史儿童，物理降温同时需密切观察精神状态，必要时立即就医。

（注：若体温＞38.5℃或持续上升，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚（2月龄+）或布洛芬（6月龄+），具体剂量以说明书为准。）