小孩多动症应该怎么办

儿童多动症需通过多维度综合干预管理，以药物、行为训练、家庭支持等个体化方案改善症状，提升生活质量。

规范诊断评估

由儿科或心理科医生结合量表（如Conners量表）、行为观察及发育史评估，排除抽动症、智力障碍等疾病，明确症状类型（注意缺陷型/多动冲动型/混合型）及严重程度，学龄前儿童优先行为干预，学龄期结合药物与训练。

药物治疗原则

中重度症状在医生指导下使用中枢兴奋剂（如哌甲酯）或非兴奋剂（如托莫西汀），需定期监测生长发育、情绪及副作用，避免自行停药；学龄前儿童若症状较轻，优先行为训练，药物使用需谨慎评估风险。

行为干预训练

家庭采用正性强化法（如积分奖励表），学校实施结构化教学（任务分解、短时专注训练），专业机构提供认知行为疗法（CBT），减少冲动行为，提升任务完成能力，每日累计训练不超过2小时，避免过度疲劳。

心理社会支持

家长避免指责，学习ADHD管理知识；学校建立支持体系（如座位靠近老师、简化作业指令）；关注共病问题（如抑郁、焦虑），必要时心理咨询，青少年需侧重自我认同与社交技能培养，减少社会排斥。

生活方式调整

均衡饮食（增加蛋白质、Omega-3），减少人工色素与高糖零食；每日≥30分钟有氧运动（跑步、感统训练）；规律作息（21：30前入睡），减少电子产品使用，周末户外活动不少于2次，降低症状波动风险。

注：儿童多动症需长期管理，无“治愈”概念，通过规范干预可显著改善学业、社交及情绪功能，家长应避免盲目归因或过度治疗。