宝宝总是打喷嚏怎么办

宝宝频繁打喷嚏多与环境刺激、生理特点、过敏或感染相关，家长可先通过环境调整、清洁护理初步缓解，持续不改善或伴随异常症状时需及时就医评估。

一、明确常见诱因

宝宝鼻腔狭窄、黏膜娇嫩，冷空气、粉尘等刺激易引发反射性打喷嚏；若伴随流涕、鼻塞，可能是感冒早期或过敏性鼻炎；单侧鼻塞、异味分泌物需警惕鼻腔异物；持续超2周的打喷嚏常与过敏或慢性炎症相关，需专业诊断。

二、针对性家庭护理

保持室内清洁，定期用湿布除尘、开窗通风，使用防螨床品；生理盐水每日1-2次清洗鼻腔，软化分泌物；室温22-24℃、湿度40%-60%，避免干燥或过冷环境；明确过敏原后（如尘螨、花粉）及时规避，婴幼儿衣物选纯棉透气材质，减少摩擦刺激。

三、及时就医指征

若打喷嚏持续超2周，或伴随发热（＞38℃）、精神萎靡、拒食；出现呼吸急促、喘息、鼻翼扇动；鼻腔分泌物变浓黄、带血，或单侧鼻塞加重；有湿疹、食物过敏史且症状反复，需立即就医排查感染、异物或过敏因素。

四、特殊人群护理

新生儿鼻黏膜更敏感，需避免烟雾、香水等刺激，清洁时动作轻柔；早产儿、低体重儿建议咨询儿科医生后再调整护理方案；过敏体质或有哮喘史的宝宝，需严格规避过敏原，记录症状发作规律，配合医生制定护理计划。

五、用药原则

婴幼儿避免自行使用成人药物或复方感冒药；抗过敏药（如氯雷他定糖浆）、鼻用激素（如糠酸莫米松）需明确诊断后遵医嘱使用；抗生素仅用于细菌感染，不可滥用；所有药物需在医生指导下根据宝宝年龄、体重调整剂量。